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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris