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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Québec (Canada) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Québec (Canada) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Québec (Canada) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Québec (Canada) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Québec (Canada) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Québec (Canada) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Québec (Canada) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Québec (Canada) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Québec (Canada) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Québec (Canada) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Québec (Canada) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Québec (Canada) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Québec (Canada) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Québec (Canada) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Québec (Canada) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Québec (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau