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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris