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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden