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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden