Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Bahamas : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Bahamas : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Bahamas : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Bahamas : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Bahamas : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Bahamas : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Bahamas : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Bahamas : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Bahamas : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Bahamas : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Bahamas : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Bahamas : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Bahamas : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Bahamas : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Bahamas : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Bahamas : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Bahamas : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Bahamas : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Bahamas : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Bahamas : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Bahamas : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Bahamas : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau