Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bahamas : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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Bahamas : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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Bahamas : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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Bahamas : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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Bahamas : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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Bahamas : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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Bahamas : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
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Bahamas : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
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Bahamas : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
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Bahamas : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
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Bahamas : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00
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Bahamas : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00
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Bahamas : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00
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Bahamas : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00
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Bahamas : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00
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Bahamas : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00
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Bahamas : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.