Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 05H00
États-Unis : 00H00
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Bahamas : 06H00
États-Unis : 01H00
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Bahamas : 07H00
États-Unis : 02H00
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Bahamas : 08H00
États-Unis : 03H00
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Bahamas : 09H00
États-Unis : 04H00
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Bahamas : 10H00
États-Unis : 05H00
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Bahamas : 11H00
États-Unis : 06H00
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Bahamas : 12H00
États-Unis : 07H00
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Bahamas : 13H00
États-Unis : 08H00
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Bahamas : 14H00
États-Unis : 09H00
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Bahamas : 15H00
États-Unis : 10H00
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Bahamas : 16H00
États-Unis : 11H00
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Bahamas : 17H00
États-Unis : 12H00
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Bahamas : 18H00
États-Unis : 13H00
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Bahamas : 19H00
États-Unis : 14H00
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Bahamas : 20H00
États-Unis : 15H00
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Bahamas : 21H00
États-Unis : 16H00
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Bahamas : 22H00
États-Unis : 17H00
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Bahamas : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.