Décalage Horaire entre les Bahamas et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris