Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Bahamas : 04H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 05H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 06H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 07H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 08H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 09H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 10H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 11H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 12H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 13H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 14H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 15H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 16H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 17H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 18H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 19H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 20H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 21H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 22H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 23H00
Californie (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).