Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Bahamas : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Bahamas : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Bahamas : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Bahamas : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Bahamas : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Bahamas : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Bahamas : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Bahamas : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Bahamas : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Bahamas : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Bahamas : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Bahamas : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Bahamas : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Bahamas : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
Bahamas : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
-
Bahamas : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
Bahamas : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
-
Bahamas : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden