Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Bahamas : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Bahamas : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Bahamas : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Bahamas : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Bahamas : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Bahamas : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Bahamas : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Bahamas : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Bahamas : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Bahamas : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Bahamas : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Bahamas : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Bahamas : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
-
Bahamas : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
-
Bahamas : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
-
Bahamas : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
Bahamas : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
-
Bahamas : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
-
Bahamas : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden