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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Zimbabwe : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Zimbabwe : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau