Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Zimbabwe : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Zimbabwe : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Zimbabwe : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Zimbabwe : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Zimbabwe : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Zimbabwe : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Zimbabwe : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Zimbabwe : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Zimbabwe : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Zimbabwe : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Zimbabwe : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Zimbabwe : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Zimbabwe : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Zimbabwe : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden