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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris