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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Zimbabwe : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Zimbabwe : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Zimbabwe : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Zimbabwe : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Zimbabwe : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Zimbabwe : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris