Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Portland, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Harare ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Portland :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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