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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Vietnam : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Vietnam : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Vietnam : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Vietnam : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Vietnam : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Vietnam : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Vietnam : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Vietnam : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Vietnam : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Vietnam : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Vietnam : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Vietnam : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Vietnam : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Vietnam : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris