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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 15H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 16H00
États-Unis : 00H00
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Vietnam : 17H00
États-Unis : 01H00
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Vietnam : 18H00
États-Unis : 02H00
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Vietnam : 19H00
États-Unis : 03H00
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Vietnam : 20H00
États-Unis : 04H00
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Vietnam : 21H00
États-Unis : 05H00
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Vietnam : 22H00
États-Unis : 06H00
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Vietnam : 23H00
États-Unis : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris