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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Québec (Canada) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Québec (Canada) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Québec (Canada) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Québec (Canada) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Québec (Canada) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Québec (Canada) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Québec (Canada) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Québec (Canada) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Québec (Canada) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Québec (Canada) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Québec (Canada) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Québec (Canada) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Québec (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau