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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Floride (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden