Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Indiana (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris