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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 15H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 16H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 17H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 18H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 19H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 20H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 21H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 22H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 23H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden