Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Alberta (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).