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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Venezuela : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris