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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris