Décalage Horaire entre le Vatican et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vatican et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Vatican : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Vatican : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Vatican : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Vatican : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Vatican : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Vatican : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Vatican : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Vatican : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Vatican : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Vatican : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Vatican : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Vatican : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Vatican : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Vatican : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Vatican : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Vatican : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Vatican : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Cité du Vatican ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Cité du Vatican :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris