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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Vanuatu : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Vanuatu : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Vanuatu : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Vanuatu : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Vanuatu : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Vanuatu : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Vanuatu : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Vanuatu : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond