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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 20H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 20H00
États-Unis : 00H00
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Vanuatu : 21H00
États-Unis : 01H00
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Vanuatu : 22H00
États-Unis : 02H00
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Vanuatu : 23H00
États-Unis : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden