Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).