Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 12H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 14H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 15H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Vanuatu : 16H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Vanuatu : 17H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Vanuatu : 18H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Vanuatu : 19H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Vanuatu : 20H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Vanuatu : 21H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Vanuatu : 22H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Vanuatu : 23H00
Québec (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond