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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris