Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Vanouataise.
  • Vanuatu : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Vanuatu : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Vanuatu : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Vanuatu : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Vanuatu : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Vanuatu : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Vanuatu : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Vanuatu : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Vanuatu : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Vanuatu : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Baltimore :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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