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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Missouri (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Missouri (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 11H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) également Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris