Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Turkménistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Turkménistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Turkménistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Turkménistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Turkménistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Turkménistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Turkménistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Turkménistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Turkménistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Turkménistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Turkménistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden