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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Turkménistan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Turkménistan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Turkménistan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Turkménistan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Turkménistan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Turkménistan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Turkménistan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau