Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 10H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 11H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 12H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Turkménistan : 13H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Turkménistan : 14H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Turkménistan : 15H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Turkménistan : 16H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Turkménistan : 17H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Turkménistan : 18H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Turkménistan : 19H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Turkménistan : 20H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Turkménistan : 21H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Turkménistan : 22H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Turkménistan : 23H00

    Californie (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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