Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden