Décalage Horaire entre le Tonga et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Washington (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Washington (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 18H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 19H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 20H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 21H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Tonga : 22H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Tonga : 23H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden