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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 22H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 21H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 22H00
États-Unis : 00H00
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Tonga : 23H00
États-Unis : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris