Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).