Décalage Horaire entre le Tonga et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Tonga : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Tonga : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Tonga : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Tonga : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Tonga : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Tonga : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Newark :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris