Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Tonga : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Tonga : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Tonga : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Tonga : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Tonga : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Tonga : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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