Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Tonga : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Tonga : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Tonga : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Tonga : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Tonga : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Tonga : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions