Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 10H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Ontario (Canada) : 07H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 12H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 13H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 14H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 15H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 16H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 17H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Tonga : 18H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Tonga : 19H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Tonga : 20H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Tonga : 21H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Tonga : 22H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Tonga : 23H00

    Ontario (Canada) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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