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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris