Décalage Horaire entre le Togo et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 07H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Togo : 08H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Togo : 09H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Togo : 10H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Togo : 11H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Togo : 12H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Togo : 13H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Togo : 14H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Togo : 15H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Togo : 16H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Togo : 17H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Togo : 18H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Togo : 19H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Togo : 20H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Togo : 21H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Togo : 22H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

• Togo : 23H00

  Washington (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden