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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Togo et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Togo : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Togo : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Togo : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Togo : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Togo : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Togo : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Togo : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Togo : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Togo : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Togo : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Togo : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Togo : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Togo : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Togo : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Togo : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Togo : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Togo : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Togo : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Togo : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Togo : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Togo : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden