Décalage Horaire entre le Togo et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Togo : 07H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Togo : 08H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Togo : 09H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Togo : 10H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Togo : 11H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Togo : 12H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Togo : 13H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Togo : 14H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Togo : 15H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Togo : 16H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Togo : 17H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Togo : 18H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Togo : 19H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Togo : 20H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Togo : 21H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Togo : 22H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Togo : 23H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Helena :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris