Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Togo : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Togo : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Togo : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Togo : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Togo : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Togo : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Togo : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Togo : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Togo : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Togo : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Togo : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Togo : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Togo : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Togo : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Togo : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Togo : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Togo : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Togo : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Togo : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden