Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Togo : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Togo : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Togo : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Togo : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Togo : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Togo : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Togo : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Togo : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Togo : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Togo : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Togo : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Togo : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Togo : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Togo : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Togo : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Togo : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Togo : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Togo : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Togo : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Togo : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau